Fitness savjeti
Čaj od mente s čokoladom
Potrebno vam je 6 vrećica čaja od mente, 6 šalica mlijeka i 6 žlica tople čokolade. U toplo mlijeko stavite vrećice čaja. Nemojte ih vaditi dok mlijeko ne zakipi. Zatim mlijeku dodajte toplu čokoladu. Dobro promješajte.
Objavio:
download HR
Med i naranča sa zelenim čajem
Jačanju imuniteta pomaže zeleni čaj, osobito onaj s medom i dvije kriške naranče. Čaj pripremate prema uputama i dodajte 2 žličice meda i promješajte. Jednu krišku naranče iscijedite, a drugu pustite da pluta.
Objavio:
download HR
Vrući napitak od rogača

Potrebno je 40 g mljevenog rogača, 40 g šećera, 400 ml vode i prašak za šlag. U posudu ulijte vodu, šećer, rogač i kuhajte 3-5 minuta. Istucite šlag-pjenu. U posudu s rogačem dodajte mlijeko i prije nego što zavrije, maknite s vatre. Promješajte. Ulijte u šalice i dodajte šlag.
Objavio:
download HR
Oznake:
RECEPTI
Kriškom krumpira rješavaju se upale

Krumpir je učinkovit kod glavobolje, bolnih zglobova i drugih bolesti. Njegov škrob djeluje kao protuupalni lijek, pa smanjuje i otekline ispod očiju. Oguljeni krumpir narežite na što tanje ploške. Zatim stavite krumpir u čistu krpu te je držite na zatvorenim očima najmanje 15 minuta.
Objavio:
download HR
Oznake:
ZDRAVLJE
Zelena pita

Sastojci:
12 listova tijesta za savijače bez jaja ili domaće razvučeno tijesto, 1 kg blitve ili špinata, 1 kravlji sir, 1 kiselo vrhnje, 4-5 režnjeva češnjaka, sol, ulje
Priprema:
Sir dobro ocijedimo od viška vode. Dobro je već pri kupovini izabrati što suhlji sir. Blitvu očistimo, operemo i skuhamo u što manje neposoljene vode oko 10 minuta. (Blitvu kuhamo na taj način da bi zadržali što je moguće više vitamina.) Nakon toga blitvu premjestimo u posudu u koju smo stavili što hladniju vodu. Odmah zatim ocijedimo blitvu tako da je dobro stisnemo rukama. Sitno nasjeckamo češnjak i blitvu te ih pomiješamo sa sirom. Smjesu dobro izmiješamo i posolimo. U nauljeni lim složimo 3-4 lista tijesta tako da svaki lagano premažemo uljem (najbolje kistom). Na listove rasporedimo 1/3 smjese i pokrijemo s 2 lista koja između premažemo uljem. Postupak ponovimo još 2 puta i zadnji sloj pokrijemo sa svim preostalim tijestom. Pitu zalijemo vrhnjem koje smo lagano posolili te pečemo na 200 °C dok površina lagano ne porumeni. Serviramo toplo ili hladno.
Objavio:
download HR
Oznake:
RECEPTI
Pretplati se na:
Postovi (Atom)